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　　广播操是我们从小到大接触最频繁的健身项目之一，如今伏案久坐之时，来上一套广播操，舒展筋骨，柔软身体，又能轻轻松松重回工作之中。这不，8月8日上午，不少居民来到镇文体中心回顾起了久违的第九套广播体操，这认真的架势可不输学生时代。

　　你可别觉得太极拳是老年人的专利，俗话说：太极十年不出门，年轻时就要开始用功。眼前的这一群正在参加培训的太极人士正是“习拳”多年的“练家子”，他们通过年复一年的培训和晨练，渐渐地用健康武装起了自己。

　　想要健康的身体，除了运动，平日的合理饮食，规律的生活作息都是不可或缺的。这一日，一场健身主题讲座如约而至，老师通过生动幽默地授课，告诉居民们如何健康有效地在夏日进行锻炼，居民们听得津津有味，时不时相互交流健身方法及心得。

　　夕阳西下，瞿门路公共运动场作为本次全民健身日的主会场，人头攒动。体质监测人员正在免费为市民提供体质测试及体质健康咨询服务，在科学检测与评价个体身体形态、机能、运动能力和体育活动习惯的基础上，突出个体精准化体育健身特点，量身定制个性化运动处方。

　　随后，活动现场上演了一场趣味运动嘉年华，飞镖、短绳、平板支撑、踢毽子、拍粽子球、旱地龙im电竞舟、迷你高尔夫、趣味投篮……充满趣味性的竞技项目，富有动感的运动效果，精良的体育设备im电竞，老少皆宜的运动体量，让居民们热血沸腾。

　　随着外冈镇健身场地的不断增加，截至2018年6月，外冈已建成文体中心1个、市民健身房1个im电竞、镇级健身广场1个，健身步道6条。便民、利民的im电竞体育健身场地遍布全镇各个角落，大大缩短了市民从“想健身”到“开始健身”之间的距离。